یکی از پرکاربردترین فواید ماساژ، پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی آن است!

امروزه افراد زیادی در سراسر جهان از افراد سرشناس و مطرح مانند بازیگران و هنرمندها گرفته تا عموم مردم از تکنیک‌های مختلف ماساژدرمانی برای حفظ زیبایی و نشاط خود بهره برده و به این ترتیب با کمک این تکنیک‌ها به جنگ چین و چروک‌های دوران میانسالی می‌روند. پیش از این در شماره‌های مختلف سیب سبز ماساژهایی را به شما ارائه کردیم که باید با همکاری یکی از دوستان یا اعضای خانواده به مرحله اجرا می‌رسید اما در این شماره ماساژی را به شما معرفی خواهیم کرد تا بدون نیاز به فرد دیگری خودتان این تکنیک‌ها را روی عضلات و پوست صورت‌تان پیاده کنید و از اثرات مفید و شفابخش آن برای جوان‌سازی و نشاط پوست خود کمک بگیرید.

(ادامه…)

ناخن‌های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند!

پس اگر موادغذایی سالم می‌خورید، بهداشت را رعایت می‌کنید و ناخن‌های سالمی دارید، می‌توانید به سادگی کیفیت ظاهری و سلامت ناخن‌های خود را افزایش دهید.

در صورتی که روی ناخن‌هایتان برآمدگی، فرورفتگی یا رنگ غیرطبیعی است، ترکیبات بیشتری از ویتامین‌های ضروری و مکمل‌ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. این را بدانید که شکل ناخن‌های شما می‌تواند نشانگر میزان سلامت شما باشد.

داشتن ناخن‌های سالم برای بسیاری از افراد حایزاهمیت است و استفاده از ویتامین‌های مناسب می‌تواند برای تقویت رشد ناخن‌ها مفید باشد. (ادامه…)

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه مدت زمان رشد فعال مژه ها و ابروها بیش از ۳ ماه نیست…

تاکید کرد:« زنانی که به داشتن ابروهای پرپشت علاقه دارند باید به نحوه اصلاح ابروی خود توجه کنند چرا که افرادی که ابروهای خود را دائما به صورت نازک اصلاح می کنند فولیکول موی ابروی این افراد ممکن است در اثر کنده شدن از بین رفته و دیگر تراکم اولیه را نخواهد داشت و با مصرف داروها نیز بازگشتی نخواهند داشت.»
دکتر ذبیح الله شاهمرادی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«فولیکول مو در مسیر خود دارای سه مرحله است که یکی از مراحل آن رشد فعال مو یا مرحله آناژن است که بین ۲ تا ۶ سال و به طور متوسط تا ۳ سال طول می کشد و پس از این دوره موها وارد یک مرحله استراحت می شود که حدود ۳ هفته طول می کشد و پس از آن مو وارد مرحله ریزش یا تلوژن می شود که این مرحله در موهای سر حدود ۳ ماه طول می کشد.
به همین جهت است که پس از زایمان یا اعمال جراحی، گرفتن رژیم های غذایی، بیماری هایی که در آن فرد دچار تب می شود و یا مصرف بعضی از داروها پس از گذشت ۳ ماه از ریزش مو، رشد مجدد موها شروع می شود.» (ادامه…)